In balans op je werk, thuis en met elkaar, dat is deze week het thema bij Amsterdam UMC. De dienst HR en tal van in- en externe partners organiseren uiteenlopende activiteiten om werkbalans voor medewerkers te ondersteunen. Ben jij medewerker van Amsterdam UMC?  Schrijf je dan vandaag nog in!

Waarom is balans belangrijk?

"In deze tijd waarin er veel thuis wordt gewerkt en we te maken hebben met Covid-19, is balans op je werk, thuis, maar vooral gecombineerd met elkaar nog belangrijker. Deze week wordt je gestimuleerd om na te denken over jouw balans.", vertelt Chantal Kiers, projectleider HR.

Vorig jaar was de week van de werkbalans al een behoorlijk succes. “Ik vind het erg fijn en bijzonder dat er, ondanks corona, toch gebruik gemaakt kon worden van de kennis en faciliteiten op dit gebied in zo'n bizarre tijd. Dank daarvoor.” vertelde één van de deelnemers van vorig jaar.  

3 tips voor iedereen

1. Plan tijd in om voor je zelf na te gaan: hoe gaat het met mij? hoe gaat het echt?

2. Wat zijn voor jou energienemers en wat zijn jou energiegevers?

3. Kijk wat jouw werkgever aanbiedt op het gebied van (persoonlijke)ontwikkeling. Ben je medewerker van Amsterdam UMC, kijk dan op intranet voor alle mogelijkheden. Zoals testen en e-learnings voor persoonlijke ontwikkeling en ondersteuning. Of plan een gesprek in met een (loopbaan)coach. 

Aanbod trainingen voor medewerkers

Dit jaar is Aukje Nauta de hoofdspreker tijdens de week van de werkbalans. Zij is een bekende Nederlandse wetenschapper, auteur en organisatieadviseur. In de lezing spoort Aukje je aan om schaamte te leren herkennen en uiten. Dat doet ze met een mix van wetenschappelijk onderzoek, pijnlijk herkenbare, alledaagse voorbeelden op en buiten de werkvloer, persoonlijke onthullingen en praktische oefeningen. Nieuwsgierig? Meld je dan of kijk voor meer informatie op intranet.

Daarnaast worden er nog meer online activiteiten aangeboden. Zo kun je een training Zelfzorg COVID-19 volgen, bewegen tijdens de workshop zumba dance, lichaamsverkenning of zitmeditatie d.m.v. ‘mindfulness’ of een workshop 'Werken met Passie & Plezier'. Dit is een glimp uit het overzicht. Kijk voor het gehele aanbod op intranet.